Dok svi mi povremeno osećamo dosadu i trudimo se da pronađemo način da se izvučemo iz ovog emocionalnog zastoja, neki ljudi su mnogo skloniji dosadi. Za njih, osećaj dosade nije prolazan i ne može se lako rešiti aktivnim bavljenjem nečim ili dobrim društvom. Dosada teče njihovim venama, hronično su dosadni; ne znaju šta da rade sa sobom i ne mogu pronaći način da ožive svoje subjektivno iskustvo. Nije da ne pokušavaju; bave se hobijima, idu na odmore i, ponekad, menjaju profesiju. Ali ne mogu da se oslobode sive, gušeće magle dosade. Posao im pruža malo zadovoljstva, raskošna putovanja ih ostavljaju ravnodušnima, piće rezultira pijanom indiferentnošću. Odnosi postaju smetnja, brak teret, seks obaveza. Čak i novac i vanbračne afere brzo gube svoj sjaj. Izgleda da im je dosada sudbina. Ali zašto?

Pre nego što potražimo odgovore na ovo pitanje, hajde da definišemo šta je zapravo dosada. Koji su njeni iskustveni sastojci? Kako se osećaj dosade razlikuje od osećaja depresije? I kakva je veza dosade sa usamljenošću (ili monotonijom)? Drugim rečima, hajde da mapiramo subjektivni doživljaj obuhvaćen pojmom dosade. Kada napravimo prve korake na ovom putovanju, postajemo svesni da dosada nije monolitni fenomen. U stvari, sastoji se od šest elemenata i svaki od njih podstiče druge. Delujući zajedno, stvaraju iskustvo dosade.

Šest elemenata su:

1. Osećaj nezadovoljstva: Ovo obuhvata osećaj nezadovoljstva i nelagodnosti sa trenutnim stanjem. Ne oseća se udobno u svojoj koži, već se oseća izbačeno iz ravnoteže. Stvari jednostavno ne izgledaju kako treba.
2. Nespremnost za delovanje: Oseća se nedostatak energije, opšta slabost i nemogućnost da se promeni stanje stvari. Dosada, dakle, odražava sukob između potrebe za uzbuđenjem i nemogućnosti da se ono pronađe. Osoba koja je dosadna žudi za stimulacijom, ali odbacuje svaki ponuđeni podsticaj.
3. Čežnja bez saznanja za čim se čezne: Postoji odsustvo fantazije kod dosadne osobe. Ona ne može vizualizovati ili zamisliti događaj koji bi je oslobodio dosade. Osoba koja je dosadna može se uporediti sa nekim ko je zaboravio ime i traži od drugih da ga podsete.
4. Praznina: Oseća se prazno, čudno lišeno psihičkih sadržaja. Dosadni um je kao neplodno polje, nesposobno da rodi usev ideja. Postoji osećaj mrtvila svuda oko sebe.
5. Pasivan stav čekanja: U iskustvu dosade skriva se stidljiva očekivanja da će svet nekako olakšati nečiju patnju. Nada se da će se dogoditi ‘nešto’, iako ne može reći šta bi to nešto moglo biti.
6. Poremećaj osećaja vremena: Dosada je karakteristično povezana sa agonizirajuće sporim protokom vremena: minut izgleda kao sat, sat kao dan. Očajnički pokušavajući da ‘ubije vreme’, dosadna osoba oseća da je polako, ali sigurno ‘ubijaju’ sporost sata.

Sada kada smo opisali portret dosade, možemo je uporediti sa depresijom kako bismo uočili sličnosti i razlike između ova dva iskustva. Biti dosadan i biti depresivan su slični u toliko što su oba neprijatna i nesrećna stanja uma. Oduzimaju životnu energiju individui koja je loše volje i više nije dobro društvo za druge. Međutim, dosada i depresija se razlikuju na važne načine. U dosadi, osoba pasivno čeka da je svet vrati u vitalnost. U depresiji, osoba odustaje od spoljašnje realnosti i leči svoje rane. Još važnije, dosada je praćena spljoštenim, ispražnjenim, fantazija lišenim mentalnim životom, dok je depresija ispunjena nostalgijom, samosažaljenjem, krivicom i mazohističkim preispitivanjem. Osoba koja je dosadna ne zna šta da oseća ili šta da radi; oseća se zaglavljeno. Dakle, iskustva dosade i depresije su prilično različita.

Povezano pitanje je da li je dosada posledica usamljenosti. Na prvi pogled ovo može izgledati kao slučaj, ali zapravo nisu povezani. Samoća nije uvek dosadna. Može biti prijatna i emocionalno obnavljajuća, osim što pruža priliku za kreativnu aktivnost. A dosada se može javiti dok je osoba okružena ljudima i naizgled uključena u društvenu razmenu. U stvari, pažljivim ispitivanjem postaje očigledno da, dok usamljenost ne uzrokuje dosadu, dosada – onemogućavajući individuu da se istinski poveže s drugima – može uzrokovati usamljenost.

Još jedna stvar je veza dosade sa monotonošću. Ovde je takođe iskušenje da se monotona (od rasporeda, iskustava itd.) okrivi za dosadu. Bliži pogled, međutim, otkriva da izloženost monotoniji dovodi do besa i impulsivnog delovanja. Ili proizvodi pospanost i čak san. Dosada nije posledica monotonije. Zapravo, u određenim okolnostima (npr. muzika, ples, verski rituali), ponavljanje istog obrasca iznova i iznova može čak dovesti do ekstaze.

Dakle, ako dosadu ne izazivaju usamljenost ili monotonija, šta je njen osnovni uzrok? Psihoanalitičari koji su tražili odgovore na ovo pitanje, posebno Otto Fenichel i Ralph Greenson, zaključili su da je stanje dosade štit protiv sećanja na bolne emocije povezane sa prošlim traumama i uskraćenjima. Karakteristično osiromašenje fantazije kod dosadne osobe podržava ovu ideju: zamišljanje može opasno približiti sećanju. Ili, može pokrenuti osobu ka opasnim akcijama. Dosadna osoba želi da izbegne oba ova ishoda. Umesto toga, želi da bude zbrinuta, pasivno hranjena od strane sveta. Ovo izgleda kao znak ljubavi; može poništiti traumatično uskraćenje ranog detinjstva. Dosadna osoba je puna praznine. Njena praznina predstavlja gladno dete sa pratećom slikom odsutne majke, ili majke koja neće doći u pomoć detetu (otuda agonizirajuća sporost protoka vremena koju doživljava dosadna osoba).

Ovaj tekst nije zamena za psihoterapiju i ukoliko Vam je ptrebno savetovanje javite se na email al.radevic@gmail.com .

https://www.instagram.com/psihoterapija.aleks_radevic/